韩式炒杂菜
风靡韩综尹食堂的韩式炒杂菜 不用特地飞韩国 在家就能轻鬆神复製这份美味 有什么加什么料多才满足 详细影片资讯：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蛋白和蛋黄煎成蛋皮后，再切成细丝
- 第二步：
煮滚一锅水，菠菜下锅川烫１分钟后捞起
- 第三步：
加入【菠菜调味料】搅拌均匀
- 第四步：
煮滚一锅水，放入韩式冬粉和酱油，以中火煮滚后捞起
- 第五步：
将【基本酱汁】混合均匀
- 第六步：
热油锅，红萝卜丝、红黄椒丝、香菇和黑木耳丝分别下锅炒香，以盐调味
- 第七步：
最后将全部食材和【基本酱汁】下锅拌炒均匀，起锅后铺上蛋丝即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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