韩式辣炒小章鱼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丝
- 第二步：
切葱花
- 第三步：
蒜头切末
- 第四步：
清洗干净、去除内臟、切适当大小
- 第五步：
烫小章鱼
- 第六步：
调酱
- 第七步：
加入油爆炒
- 第八步：
完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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