酱油炒鱼板간장어묵볶음
上礼拜做了韩国辣酱炒鱼板， 今天的午餐做了没有辣的酱油炒鱼板간장어묵볶음。 鱼板是韩国常见的食材，做汤或是拌炒都很好吃！ ● 韩国小菜77道
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱洗净切段，鱼板切成喜欢的大小^^ 洋葱切丝、蒜头切末备用。
- 第二步：
放些油热锅后再下蒜末爆香。
- 第三步：
蒜头爆香后再加入鱼板跟洋葱一起拌炒。
- 第四步：
拌炒好了后，加入调味料：酱油、白砂糖、芝麻有跟白芝麻。
- 第五步：
起锅收汁前，再加入葱拌炒。
- 第六步：
均匀拌炒完， 就完成了轻鬆简单的酱油炒鱼板간장어묵볶음^^
- 第七步：
不太吃辣的朋友可以试试看这道料理~ 喜欢吃辣的朋友， 可以试试看韩国辣酱的炒鱼板！
- 第八步：
韩国家常小菜酱油炒鱼板간장어묵볶음。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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