简单香醇好滋味-万用红豆馅!🌸
食材简单、吃得到食材原味的超级万用红豆馅来啦🎉 可以运用在草莓大福、甜面包内馅、蛋糕夹馅~ 真的是ㄧ锅煮好 万项受用呀!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红豆泡水至2倍大,冬天至少8小时、夏天至少6小时,中途可以换水。(想要加快速度可以用温水,但不宜过热) - 第二步:
锅内放红豆、饮用水,饮用水大约高于红豆2-3公分。锅外放4杯水(量米杯)。开始蒸~~~电锅钮跳起后再闷30分钟。*还没要加糖,若加了变煮不软了!!*还没要加糖,若加了变煮不软了!!*还没要加糖,若加了变煮不软了!! - 第三步:
蒸到红豆轻轻压就能破碎的程度。 - 第四步:
把红豆汤倒入平底锅,开中火,轻轻搅拌,煮到红豆汤开始冒泡泡时加入上白糖,用耐热橡皮刮刀轻轻拌开。(如果水太多,可以倒掉一些,但建议先放置一段时间,待豆沙沈淀后再轻轻的倒掉多余的水分) - 第五步:
要一直搅拌注意锅底避免烧焦,建议搅拌方式可以用耐热橡皮刮刀从锅边向内推,避免把红豆压破。越煮越久要小心红豆会开始喷溅,适时将火调小。 - 第六步:
越煮越稠时要把火力调至中小火,煮到轻轻用耐热橡皮刮刀拨开就能形成一条5秒内「不会完全合起」的小路。(5秒内会慢慢合起,但不会完全合起的程度,是适合做草莓大福的) - 第七步:
把煮好的红豆馅倒进无水无油的保鲜盒内。 - 第八步:
盖子微微合起,避免灰尘,但不要完全扣起,待接近室温时,再放入冰箱冷藏备用。 - 第九步:
煮红豆馅时可以自由调整需求的软硬度,可以用在甜面包内馅。(若是用在甜面包内馅,建议可以煮干一点点,避免露馅)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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