韩式泡菜鸡丝河粉锅（15分钟低卡料理）
一个人的时候简单吃 低卡省时又快速爱怎么吃就怎么吃 汤鲜味美,辣而不呛的好味道
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热锅后倒入泡菜辣椒翻炒一下加入烫熟鸡丝拌匀
- 第二步：
加入高汤煮滚
- 第三步：
所有食材依序加入煮熟加入适量调味料最后打入一颗蛋
- 第四步：
另煮一锅水加入少许白醋与一小匙盐巴水滚后倒入蒟蒻川烫1分钟 可以去除蒟蒻的碱味
- 第五步：
起锅沥干水分放入碗中备用
- 第六步：
将煮好泡菜汤底倒入步骤5即可
- 第七步：
完成 使用蒟蒻河粉代替淀粉面条减少热量多了饱足感
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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