8分钟上菜～甜豆炒虾仁
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将甜豆头尾摘除洗净、虾仁洗净、胡萝卜切片、蒜头切末、秀针菇切适合一口入大小备用。
- 第二步：
倒入橄榄油等油温到，下胡萝卜片及蒜末大火翻炒。
- 第三步：
转中火下甜豆、秀针菇翻炒，待甜豆表面光滑。
- 第四步：
待甜豆表面呈现油光油光的样子后，转小火下盐、鸡粉、胡椒粉后，下虾仁转中火继续翻炒。
- 第五步：
待虾仁颜色变红后，下米酒呛锅，加香油翻炒到虾仁全熟后即可盛盘。
- 第六步：
完成啰～可以上桌享用这道看起来丰盛但又非常简易的一道宴客菜啰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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