糖醋鸡腿丁
酸酸甜甜的滋味 而且又零失败的糖醋比例 因为孩子不爱排骨 用鸡腿肉嫩嫩的也很好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先准备鸡腿丁研製 少许的酱油+白胡椒粉+树薯粉 均匀拌匀，放置冰箱10分钟 之后接着用半煎炸方式，煎至鸡腿金黄色全熟为止 - 第二步：
糖醋酱比例为 水：番茄酱：白醋：白砂糖 （2:1:1:1） 其中除了番茄酱另外装 其他3种可先混合备用 - 第三步：
将洋葱下去拌炒至自己喜欢的软硬度，加入番茄酱拌炒（番茄酱有拌炒会更香） 再加入剩下的酱料及鸡腿丁，均匀拌炒，最后用中大火收汁即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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