苹果煎饼
苹果煎饼这样做，简单美味又不腻。脆脆的苹果直接给小孩吃比较危险，做成煎饼后就不用太担心了～酸酸甜甜又绵绵的很好吃 儿子饭后点心给了三片又多吃了两片😂超级买单
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将苹果削皮后切丝 我这次是一半切丝一半用搅拌棒做成苹果泥（如果刚开始练习手指食物可以全部打泥，如果想要多一点苹果的口感可以全部切丝）
- 第二步：
将蛋打匀和苹果混合在一起，分批加入面粉，边加面粉边拌匀，拌至面糊感就可下锅煎 - 第三步：
倒入一点油热锅，倒入面糊（我这次是直接煎成一大片）记得煎饼不要太厚可用小汤匙把面糊推开 - 第四步：
小火煎约3分钟可看一下有没有定型，定型后就可翻面，煎至两面金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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