简单/快速

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10分钟上菜—红烧什锦菇 & 焗烤菇菇盅

上周去Costco买了一箱好菇道(共六小包综合菇),今天来做这道红烧什锦菇真的超简单又迅速好吃,是一道健康的蔬食料理!只要十分钟就可以上菜,剩下一半彩椒可以加上起士送进烤箱焗烤,也很好吃又方便喔! -- 欢迎参观我的粉丝页:

酱烧黑木耳杏鲍菇

黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。

蒜香马告杏鲍菇(无盐。5分钟)

「马告(山胡椒)」有着香茅、姜、柠檬、花椒和黑胡椒的香气,滋味丰富又迷人,简单料理就很美味。 这道「蒜香马告杏鲍菇」,做法超简单,只要5分钟,咻咻咻就完成惹~ 多汁、Q弹、有嚼劲的「杏鲍菇」,配上销魂的「蒜香马告奶油」,真是太美味啦! 欢迎与苹果姊姊聊聊 /

蒜香鲜菇蛤蜊

利用蛤蜊的鲜味,让鲜菇吸满天然的咸味,再搭配上少许盐和黑胡椒粒,快速又简单的步骤,就能完成原汁原味的鲜美料理!

鲜菇木耳丝

今天使用了三种菇类(雪白菇、鸿喜菇、舞菇),当然你可以变换自己喜爱的菇类。 再和有口感,又可以养颜美容,还可以清血管的木耳一起做搭配,吃起来清爽又脆口、美味又健康。

15分钟上好菜 三杯鲜菇鸡丁

从备料到煮好不用15分!三杯酱汁拌饭超赞的啦! 利用容易熟透的鸡胸肉,抓腌过不会干柴,新鲜的香菇更是吸饱了酱汁超级滑嫩好吃喔~😋 欢迎来我的Facebook专页看看! (最近有活动喔!) 喜欢我的食谱吗? 帮我按个❤️鼓励一下吧~ 谢谢😀