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蜜汁烤杏鲍菇
只要调好酱汁腌制一下送入烤箱 就可以吃到口感丰富的蜜汁杏鲍菇
icook
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材料单
3支杏鲍菇
适量熟白芝麻
1大匙酱油
1大匙细砂糖
1小匙香油
1小匙味林
1/4匙盐
2大匙水
少许粗黑胡椒粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将杏鲍菇切直片状备用
第二步:
所有调味料调匀备用
第三步:
将步骤2倒入步骤1腌製约10分钟入味
第四步:
将腌製好的杏鲍菇放上烤盘~入烤箱上下火200度烤约10分钟~取出撒上白芝麻完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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