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简易红黑豆炼奶锅饼

绿豆饼都拒绝不了！何况超香的黑豆饼！你们都试过么，一般锅饼内馅都要变成豆沙，但这次煮的红黑豆实在太软绵了，索性就直接使用！最近手痛无法揉面团！用现成的蛋饼皮来混充一下！果然超Q的！无糖豆馅加上香甜的炼奶，果然绝配😘

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简单作又快速。泰式草虾♥

若已吃腻醉虾，炎炎夏日可嚐试清爽泰式口感，既开味又满足!

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零厨艺的蔬菜肉片卷

夏天就是要清爽无负担的料理，简单快速！

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快速出餐！❤️黑胡椒洋葱嫩肩牛排❤️

忙碌了一天回到家、 想快速吃个晚餐的话， 牛排真是大家的好朋友。 蜜鸭喜欢挑油脂没那么多、 但吃起来也不会干材的「嫩肩牛排」。 这部位的牛排不要选太厚的， 否则吃起来难咀嚼。 市面上有很多切好冷冻包装， 退冰快速、煎的时间也快速， 很快就能搞定一餐👍🏻

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烟熏火腿三明治

最近早餐超爱的芝士火腿三明治 十分钟搞定！咬一口超满足，蔬菜的清脆声及保水度，中和了较为干燥的吐司片 蛋包及起司则来了绵密的口感 而火腿片不仅带有咸味，且让口中瀰漫烟熏香气，令人回味无穷👉

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免用油〜免等开水滚!快速水炒青菜

身为减肥人，吃菜是一定要的，但是等水滚等的我头髮都白了〜此法所有菜都可煮，青花椰菜也行唷！

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韩式泡菜炒猪肉

利用开胃的泡菜结合软嫩的猪肉片，一锅到底超简单，新手不败的美味料理，让你忍不住白饭一碗接一碗。

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法式吐司和烤吐司边

完全不浪费吐司，简单、快速的完成2道美味的料理～

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简单台式萝卜糕

用大萝卜做萝卜糕，简单一蒸，上桌就被抢光，比起港式萝卜糕的丰富味道,我还是比较喜欢台式萝卜糕简单的味道。

萝卜糕 38 点赞 2129 浏览

简单超下饭的，可乐滷鸡翅

相信很多人都吃过滷鸡翅， 利用可乐来入菜， 里面的碳酸则可以帮助软化肉质， 焦糖则增香又增色， 咸咸甜甜超下饭。

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