快速早餐-鲔鱼沙拉可颂
一个可媲美神枪手的快速早餐-鲔鱼沙拉可颂! 前一晚只要先把鲔鱼沙拉准备好,隔天早上就可以赖床睡久一点啦! 轻鬆小厨 Vida Simple:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将芹菜切成小碎状与剩下食材一起拌匀并加入黑胡椒调味后即可放入冰箱冷藏
- 第二步：
隔天早上把鲔鱼沙拉夹在可颂内一起放进烤箱175度C烤约5分钟即可享受幸福的早餐
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.喜欢洋葱的话也可以切成小碎状一起加入2.也可用一般土司来做成鲔鱼三明治喔!
3.美奶滋已经有咸味所以小厨娘不再加盐
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