好吃的韩式煎饼,不用买煎饼粉 也能煎出脆脆的口感~ 简单又方便~~~~快速打发我的午餐 ~^____^~
icook 1265 阅读

材料单

  1. 2汤匙[面糊]面粉
  2. 1汤匙[面糊]糯米粉
  3. 5汤匙[面糊]水
  4. 1个[面糊]蛋
  5. 5根韭菜
  6. 1/4根红萝卜
  7. 适量洋葱
  8. 1把豆芽菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将[面糊]材糊均匀拌好。
  2. 第二步:
    将红萝卜,洋葱切丝,韭菜切段,洗净豆芽菜。 把菜全部放入[面糊]。
  3. 第三步:
    放入适量的油置平底锅,倒入[面糊],煎至全面金黄微焦,起锅切块就完成了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.想换口味,只要在面糊中放入泡菜,或是海鲜即可。
2.沾酱部分:柴鱼酱油1汤匙,水2汤匙,麻油+白芝麻少许。
或是用韩式辣酱也行。
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