香Q弹牙糖醋甜不辣
酸甜糖醋酱均匀地沾裹在Q弹的甜不辣上,是正餐但又有些像在吃零嘴似的,撒上些白芝麻多了些咸味香气,一起来做做看吧。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将以上的材料洗净切好备用,就可以开始料理啰! 青葱(斜切段) 洋葱(切片) - 第二步:
热锅后,倒入橄榄油。 - 第三步:
放入甜不辣,将外表煎过。 - 第四步:
加入青葱段与洋葱片一起炒软。 - 第五步:
倒入混合好的糖醋酱汁与食材一起拌炒,让酱汁均匀沾裹于甜不辣上。 - 第六步:
加入少许青江菜稍微炒过起锅,最后盛盘再撒上些白芝麻就完成啰。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
最喜欢糖醋料理上的酸甜口味,开胃又好下饭,是一道简单又好好吃的料理 :) (其实心里想的是... 终于把甜不辣煮完了,真的是好有份量的食材...超容易就饱了)完整食谱也可以参考这喔
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