香Q弹牙糖醋甜不辣

酸甜糖醋酱均匀地沾裹在Q弹的甜不辣上,是正餐但又有些像在吃零嘴似的,撒上些白芝麻多了些咸味香气,一起来做做看吧。
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材料单

  1. 1橄榄油
  2. 1/2长条甜不辣
  3. (糖醋酱汁)白醋
  4. 1青葱
  5. (糖醋酱汁)细砂糖
  6. 1/4洋葱
  7. (糖醋酱汁)蕃茄酱
  8. 少许青江菜
  9. (糖醋酱汁)太白粉水
  10. 少许白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将以上的材料洗净切好备用,就可以开始料理啰! 青葱(斜切段) 洋葱(切片)
    香Q弹牙糖醋甜不辣的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅后,倒入橄榄油。
    香Q弹牙糖醋甜不辣的加工步骤
  3. 第三步:
    放入甜不辣,将外表煎过。
    香Q弹牙糖醋甜不辣的加工步骤
  4. 第四步:
    加入青葱段与洋葱片一起炒软。
    香Q弹牙糖醋甜不辣的加工步骤
  5. 第五步:
    倒入混合好的糖醋酱汁与食材一起拌炒,让酱汁均匀沾裹于甜不辣上。
    香Q弹牙糖醋甜不辣的加工步骤
  6. 第六步:
    加入少许青江菜稍微炒过起锅,最后盛盘再撒上些白芝麻就完成啰。
    香Q弹牙糖醋甜不辣的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
最喜欢糖醋料理上的酸甜口味,开胃又好下饭,是一道简单又好好吃的料理 :) (其实心里想的是... 终于把甜不辣煮完了,真的是好有份量的食材...超容易就饱了)
完整食谱也可以参考这喔
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