15分钟搞定中秋party!
中秋节要到啰!教你不用忙碌准备食材,也不会被烟熏的满脸黑,只要15分钟就可以完成的中秋烤肉餐点!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先先来准备材料,将义式披萨面包切成小块放进烤箱加热,烤到表面的起士融化 - 第二步:
将适合烧烤的7-S ELECT下酒菜(BBQ烤鸡翅、椒盐花枝丸、维也纳脆肠)放在烤盘上,以小火慢慢煎烤。 - 第三步:
将7-ELEVEN葡萄面包对切,放在烤盘上切面朝下加热,烤到表面微酥即可。 - 第四步:
接着将7-ELEVEN光合农场主厨鲜虾洋芋沙拉混合均匀后,舖在大盘子上,上面再摆好BBQ烤鸡翅、椒盐花枝丸跟维也纳脆肠,就是超豪华的BBQ主厨沙拉!沙拉内含的鲜虾洋芋球,则均匀铺在刚刚烤好的葡萄面包上,变成另一道葡萄面包沙拉。 - 第五步:
吃完烤肉后,来个清爽香甜口感的烤焦糖香蕉作为甜点吧!首先在切好的香蕉片上洒上一层细砂糖 - 第六步:
用瓦斯喷枪烤到变成一层金黄色的焦糖,如果没有瓦斯喷枪也可以在烤箱烤 - 第七步:
5分钟就完成了这道简单快速又美味的甜点啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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