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蒜烧柠檬。鸡肉片
五分钟。简易。。。食谱。 挤上柠檬汁,有着日式和风的味道。
icook
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材料单
一盒全联。鸡肉片
4粒蒜头
少量米酒。
两汤匙酱油
一小匙蚝油。
四分之一颗柠檬汁
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
鸡肉片。略腌。食材全放入。留柠檬汁备用。
第二步:
热锅。放入油微热。放入腌好的鸡肉片。
第三步:
微炒至鸡肉变色。约4分钟,小火挤上柠檬汁。拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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