10分钟料理，羊肉盖饭
还在为吃不完的火锅肉片懊恼？这个10分钟就完成的快速料理羊肉盖饭是不错的选择~ 制作视频：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切片
- 第二步：
准备热锅，加入少许油，少许奶油，把洋葱炒香
- 第三步：
放入羊肉，待羊肉渐渐变熟后加入少许米酒
- 第四步：
淋上酱汁就可以开动啦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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