浓汤包超快速作奶油白酱海鲜义大利面
有时候晚餐突然想吃个奶油义大利面 只要有浓汤包和牛奶就可以快速做出好吃的奶油白酱义大利面! 详细图文:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1/3包浓汤的粉+牛奶半杯+水1.5杯 搅拌均匀备用 (粉加多一点酱汁就会更浓稠) - 第二步：
蒜头/洋葱切末 其他蔬菜们切成小块 - 第三步：
奶油一小块放入锅中加热融化后 加入蒜头末和洋葱末炒软 - 第四步：
蒜头和洋葱的香气炒出后 加入蔬菜和海鲜拌炒1分钟后 将步骤1混合均匀的酱汁加入锅中 - 第五步：
煮滚后加入义大利面小火煮至自己喜欢的Q度即可上桌! (中间要稍微搅拌避免底部烧焦)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
在步骤一中先混合好浓汤粉和牛奶可避免再煮的时候粉会结块由于浓汤粉本身就有调味好
所以这道义大利面几乎不用什么多余的调味快来杨草莓的粉丝团看更多食谱喔!
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