简易干贝糖

干贝味道鲜甜,营养丰富,可以用来做汤,推荐,每次看到新鲜干贝都会想起北海道干贝糖,不过我不想花太多时间在干躁(大概要跟北海道的干贝糖一样干硬可能要低温烘烤一天以上),只有烤半小时,味道差不多就可以接受了。
icook 2051 阅读

材料单

  1. 数枚新鲜干贝
  2. 适量味霖
  3. 适量素蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将所有的材料拌匀,放冰箱冷藏两小时以上,再放入烤箱烘烤,想吃干硬一点的就低温烤久一点(可参考干果干的温度和时间),因六月电价涨我就只用160度烤半小时,味道有像就好
    简易干贝糖 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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