简易干贝糖
干贝味道鲜甜,营养丰富,可以用来做汤,推荐,每次看到新鲜干贝都会想起北海道干贝糖,不过我不想花太多时间在干躁(大概要跟北海道的干贝糖一样干硬可能要低温烘烤一天以上),只有烤半小时,味道差不多就可以接受了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将所有的材料拌匀,放冰箱冷藏两小时以上,再放入烤箱烘烤,想吃干硬一点的就低温烤久一点(可参考干果干的温度和时间),因六月电价涨我就只用160度烤半小时,味道有像就好
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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