简单须味

自己也能自己在家做,三种口味的麦丽素你想吃哪一个?端午节佳节,须一道素菜配粽子!
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材料单

  1. 1包豆轮
  2. 1盒全联非基改豆干
  3. 2包全联鸟蛋
  4. 1T香菇素蚝油
  5. 3/4量杯清酱油
  6. 1200CC清水
  7. 3粒八角
  8. 3片月桂叶
  9. 1T白胡椒粉
  10. 1/2T冰糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.豆轮泡水软化 2.鸟蛋清净 3.豆干切三角块
    简单须味 的加工步骤
  2. 第二步:
    将食材、香料、冰糖放入锅中
    简单须味 的加工步骤
  3. 第三步:
    加1T香菇素蚝油
    简单须味 的加工步骤
  4. 第四步:
    倒入3/4量杯清酱油
    简单须味 的加工步骤
  5. 第五步:
    1.倒入清水1200cc,大火烧开转中火,至少煮20分钟(注意锅中须汁,不可干锅) 2.时间到试喝一点点🤏须汁会不会太咸、味道对不对。
    简单须味 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.素须味:可以加姜片1片就好(太多会抢味)、肉桂1小片,味道会更好。(家里刚好没食材)
2.荤须味:可以加葱3根不切断、肉桂1小片、辣椒1~2根看大小,如果要加肉,可以考虑五花肉,切宽3公分,小火煎上色,洗净加入步骤一,可在加一些花椒、半量杯米酒或绍兴酒。
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