10分钟快速做好早午餐。德式香肠土司比萨

只要3步骤 , 10分钟!!! 泡一杯热奶茶,或是热咖啡 美好的一天,从这一餐开始..... OWO
icook 2454 阅读

材料单

  1. 4片土司
  2. 1根玉米
  3. 4-8汤匙焗烤用起司
  4. 4根德国香肠(小)
  5. 1小匙奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    开小小火,玉米粒用奶油稍微煎熟,德式香肠切片 (厚度约0.3-0.5公分),一起炒热
  2. 第二步:
    炒好后把玉米和香肠平均舖在4片土司上,最上层舖上起司 (我的一片土司约1.5匙起司的量)
  3. 第三步:
    放到烤箱烤4分钟,完成 !

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*我是使用小烤箱,所以分两批烤,没有放烤盘,土司下面才会脆脆的
*玉米粒可换成熟的罐头玉米粒,记得沥干水份(不然土司湿湿的,口感就不好啰~)
* 德国香肠虽然是熟的,平常微波就可吃,但因为它是冷冻的,所以建议还是要炒一下
* 铺料的时候调整一下,儘量不要让香肠像车轮一样站着,不然拿取的时候容易滚下来
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