番茄鸡蛋面

营养满分的番茄鸡蛋面,食材简单朴实,汤头清甜又好吃,是令人怀念的家乡味!
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材料单

  1. 2个牛番茄
  2. 3克盐
  3. 1球阳春细面
  4. 2颗鸡蛋
  5. 1瓣蒜
  6. 2片姜
  7. 15克番茄酱
  8. 3克酱油
  9. 500克热水
  10. 3克胡椒粉
  11. 3克糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将牛番茄洗净,去除蒂头,切成块状备用。
    番茄鸡蛋面的加工步骤
  2. 第二步:
    热水锅中加入盐巴,放入阳春细面煮软后捞出。
    番茄鸡蛋面的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中下油,放入打散的蛋液,拌炒成炒蛋即可取出。
    番茄鸡蛋面的加工步骤
  4. 第四步:
    锅中下油,放入蒜末、姜末爆香,下番茄拌炒,再加入番茄酱、酱油拌炒均匀。
    番茄鸡蛋面的加工步骤
  5. 第五步:
    倒入热水煮滚后,放入炒蛋、胡椒粉、糖混合均匀,起锅把汤淋在阳春面条上即完成啰~
    番茄鸡蛋面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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