玛莉厨房:简易寿喜烧肉饭
今天的晚餐,非常简易 半小时之内即可完成 快速、简便又美味的《寿喜烧肉饭》 孩子大呼:『看起来好豪华啊!』
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
姜切片,洋葱切丝 肉片切适口大小 烧锅滚水将青花菜数朵先烫熟备用。 ※ 烫青花菜时可加入少许盐巴能让青花菜的色泽保持青脆。 - 第二步:
锅中用少许油先把姜片爆香 将洋葱下锅拌炒至飘出香味 加入一杯量米杯的清水下锅微闷 待洋葱半熟之后 就要使出简易达到美味的法宝来了 - 第三步:
加入三大匙的《鲣鱼料亭和露》 再加上一小匙的清酱油做色 然后倒入肉片拌炒后盖上锅盖闷至肉片熟透即可。 - 第四步:
一盘好吃的《寿喜烧肉》就这样简简单单完成了 取一只大碗,盛进白饭后 在上面盖上寿喜烧肉及酱汁 摆上几朵烫好的青花菜 再加上一个超萌《猫爪蛋》 这碗《寿喜烧肉饭》能让孩子食指大动喔!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
原始食谱请连结:※ 超萌《猫爪蛋》做法:
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