端午柚香福袋
小小的福袋,包着大大的营养,给宝宝搭配一晚粥,营养满满。端午节快到了,天气也越来越热了。用S&B 柚子青辣椒酱做调味,柚子清爽的气味特别适合夏日料理。用简单的食材,就能做出端午柚香福袋,吃了福气到好运满福袋。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料 - 第二步:
准备一个碗并包上保鲜膜,再把豆皮的开口打开。(因为豆皮寿司很油,所以才包上保鲜膜,之后碗比较好清洗) - 第三步:
蛋打成蛋花,并小心的倒入豆皮里,大约七分满即可。 - 第四步:
在用牙籤封住豆皮开口。 - 第五步:
因为鸡蛋大小不一,2颗蛋大约能装五个豆皮。 - 第六步:
准备一个小锅,倒入150cc的水并煮开。 煮开后加入以下调味料并搅拌均匀。 S&B 柚子青辣椒酱½匙、酱油1匙、砂糖½匙、料理酒1匙、鸡精粉½匙、干辣椒1条。 - 第七步:
再把豆皮福袋靠着锅边小心放入,用中小煮4-5分钟。(煮到二分钟时要翻面一次) - 第八步:
捞出装盘后,放二片紫苏叶跟小番茄就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
喜欢有点半熟蛋的,可以用中小火煮四分钟。
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