下饭菜 肉末蒸蛋
绞肉增添了蒸蛋的鲜美,配着饭吃一瞬间就扒完整碗,没时间煮太多菜色时,就炒个青菜,配着这道肉末蒸蛋的汤汁,连汤都可以不用煮啰~
1106 阅读
18 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:绞肉和蛋从冰箱取出退冰10分钟,准备姜末及葱花。 - 第二步:
绞肉放入调理盆,加入酱油、糖、姜末、白胡椒及麻油,用筷子或汤匙混拌均匀。 - 第三步:
2颗蛋打散后加入绞肉,拌匀。 - 第四步:
加入温水搅拌,图片中我是加了半碗高汤(加高汤的量要从1又1/2杯的水量扣除,不是份量外),味道会更好,没有的话直接用水味道还是会很棒的! - 第五步:
电锅外锅放1碗水,等跳起再等10分钟即可拿出,撒上葱花,热腾腾的享用吧! - 第六步:
配上饭看起来是不是很好吃呢?
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复