葱烧肉包
ㄧ次发酵的包子皮没有烦恼的气泡问题,一样Q软好吃,基础猪肉内馅与葱花,饱满又多汁、葱味十足! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
葱洗净后擦干,切不要太细的葱花备用;猪脚肉肥瘦比例3:7,太瘦反而口感没那么好;姜洗净磨成泥;其他调味料可先备好。 - 第二步:
绞肉加入水、酱油、盐、糖、黑白胡椒粉、红椒粉混匀到液体完全吸收了,放入姜泥与香油,再次拌匀;葱倒在肉上,但先不拌,就这样用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏。 - 第三步:
接下来进行包子皮的製作,首先牛奶与糖和即溶酵母略混合; - 第四步:
加入中筋面粉和沙拉油, - 第五步:
搅拌到液体完全被吸收; - 第六步:
大略的揉成糰后,用保鲜膜盖起来静置10分钟;这个动作可以让牛奶与面粉溶合的更好,等一下揉三光时就会非常快。 - 第七步:
鬆弛好的面糰直接倒出来工作檯上压揉,双手边压边揉,不到三分钟面糰就很光滑,揉到三光的面糰可以略微收圆。 - 第八步:
秤重后,直接切割成10份(每份约50-51g)后切割好的面糰,先压扁后卷起来再收圆,方便等一下桿圆;先收圆的要照顺序排好,等一下桿面会比较方便桿开;全部桿好后,再用保鲜膜盖起来,鬆弛10分钟。 - 第九步:
10分钟后,从第一颗收圆的先桿,手将面糰压扁后,用桿面棍桿成中间厚,周围较薄的包子皮,一般女汉子会往内桿推后,还没到中间就会桿压出来,持续桿ㄧ圈后,翻面摆在旁边即可;陆续将10颗都桿完(ㄧ样要记得排顺序)。接着将肉馅从冰箱取出,并将葱花与肉馅拌一下。 - 第十步:
从第一片桿好的开始包,放入适量的肉馅,要把肉馅压实,比较好包,接着就是食指外姆指内的慢慢将包子皮摺起来,姆指到最后要收口时才要放开,收口要捏紧。包好后摆在防沾纸上。 - 第十一步:
包好的包子可以排入蒸笼中,不盖锅盖,室温发酵30分钟; - 第十二步:
发酵好的包子,外观看起抛抛的,手背轻触可以觉得皮很柔软;也比刚包好的要大一点。盖锅盖,冷水,中大火起蒸20分钟即可。 - 第十三步:
蒸好后,不要马上掀盖,先开一小口让锅内蒸气散出后再全掀开,并把包子取出放网架上晾凉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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