梅菜蒸肉(电锅料理15分钟快速上菜)
咸香梅干菜加入绞肉中简单调味 利用电锅蒸煮省时方便~ 15分钟后就是一道秒杀白饭又够味的家常菜喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪绞肉与所有食材拌匀备用~(除了梅干菜)
- 第二步：
梅菜泡水片刻，减低腌渍过程中的盐份，再用清水冲干净泥沙切小丁，儘量小一点，让梅菜均匀分配在绞肉里
- 第三步：
梅菜与猪肉搅拌均匀
- 第四步：
放在盘中铺平，蒸约12-15分钟
- 第五步：
取出后可撒些葱花或辣椒末增加口感层次喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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