calzone(意大利比萨饺)咖喱口味
蛮有难度的一个食谱,因为要做面团还要煮内馅,不过做出来真的是外面脆脆的很好吃,刚好又在试验新的咖喱粉,发现市面常见的咖喱粉真的是太没味道了,要用的话要买香料店卖的真的会比较好吃,这趁热吃比较好,不过冷掉仍然好吃,多的也可以当第二天早餐,只要回烤一下就好。(以上食谱是四人份)
2002 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先先做面糰,面粉加水加盐加油加酵母搅拌均匀后揉到出筋,然后发酵1小时左右到1.5倍大,分成四份,整成圆形后备用 - 第二步:
在面团发酵的同时,切碎所有的蔬菜,洋葱红萝卜丢下去爆香,炒5~10分钟之后加大蒜,30秒后加咖哩粉,炒到香味出来后加绞肉,然后加水盖过所有材料,大火煮滚后中火煮半小时,煮到马铃薯和肉都变软了就好 - 第三步:
用任何可以把马铃薯弄碎的东西把马铃薯压碎,然后开大火把咖哩收干,要收的比平常吃的干很多,不然待会包进面糰里烤的时候会炸开来,加点盐巴调味,手边刚好有饭的话,你知道的。 - 第四步:
面团桿成圆形,或是你要像义大利帅哥一样转成圆形也可以,在半边放入适量的咖哩酱,然后放入一大把起司,我是用切达起司放下层,莫扎雷拉起司放上层,然后对折封口,可以的话摺出一点小花纹。 - 第五步:
放入预热好250度(如果可以的话300度更好)烤到表皮金黄酥脆大约20分钟,顺便祈祷他不会炸开来,烤好后拿出来等到不会烫到嘴巴就可以吃了,附赠一下断面秀。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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