独门秘方的日式煎饺
大冢家吃起来外皮酥脆内馅扎实多汁的煎饺 独门秘方是从大冢太太在台湾的娘那儿来的 由大冢太太亲手完工 再由大冢太太在日本的婆婆一手煎成 已经收服大冢一家及其亲朋好友的胃
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把所有的材料切一切, 高丽菜 韭菜 葱 姜(切成姜末) - 第二步:
把猪肉放进去, 可以看到独门秘方就是加入鲔鱼罐头 (粉对味喔), 通常做90~100颗(猪肉约1500g)的量, 我会加两个罐头的鲔鱼肉, 鲔鱼罐头的油会倒掉一半, 加入一半, 这样煎好后肉汁会更juicy - 第三步:
加点酱油 盐 胡椒粉 麻油, 把全部的料用手仔细地拌匀, 尤其是鲔鱼肉要打散并均匀地和猪肉拌在一起, 就可以开始包饺子了 - 第四步:
另外也可以用盐抓一下高丽菜, 把高丽菜出的盐水加进肉馅里揉匀, 再将所有的材料加入搅拌均匀, 此时调味料的盐就加少一点, 两者做成的馅料不同之处在于, 一个比较绵密柔软(加高丽菜出的水) 一个比较扎实(高丽菜切好直接加入) 两种的口感都不错,看个人喜好 - 第五步:
起火在锅子里放一些油后摆好饺子, 在稍微煎一下后放入大约可盖住饺子一半的热水 - 第六步:
然后盖上锅盖蒸煮, 等水都不见后再打开盖子, 起锅前在饺子上再淋上一点点油煎一下, 煎饺底部煎成焦黄色就大功告成了 - 第七步:
有时我会用一半牛肉一半猪肉下去做馅也很不错! 另外用鸡肉加虾仁,香菇(泡软后切碎) ,葱花, 高丽菜的组合(用盐,胡椒粉,酱油麻油调味),除了煎饺外也很适合拿来做汤饺和蒸饺 - 第八步:
日本人很喜欢拿煎饺沾酱(酱油+醋+辣油)来配饭 - 第九步:
除了煎饺,汤饺蒸饺都可以~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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