韭菜猪肉水饺 [附包水饺方法]
自家制的水饺是最好的,材料新鲜,馅料又够多,煮一大锅,大满足!韭菜营养丰富,配猪绞肉,简单又美味!将水饺存放在冷冻库,享用前先解冻,非常方便! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先用所有调味料与猪绞肉拌匀,腌半小时 - 第二步:
将韭菜洗净,沥干水份,切细粒。加入猪绞肉内拌匀,再加入一颗全蛋拌匀,这可以防韭菜出水 - 第三步:
我用方形的水饺皮,先将馅料放在水饺皮中间位置,用手指点些水围边 - 第四步:
然后对摺,用手压实周边,封口向下 - 第五步:
点水在左上角,两手向上弯 - 第六步:
将右上角黏在左上角上,压实 - 第七步:
碟上要洒上面粉或太白粉,以防水饺黏着 - 第八步:
煮沸一锅水,下鸡粉拌匀,下水饺。水煮沸时,下一碗开水,再煮。水又再煮沸时,再下一碗开水,再煮沸。要不停搅拌水饺,煮至水饺全熟即成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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