[电锅]快速鲜肉锅贴

用电锅煎出底部香酥的锅贴同时也减少了油烟! 面皮Q弹, 肉馅多汁, 自己制作卫生看的见!趁烫面面团在醒置的时候调馅料, 不到45分钟好吃的锅贴就上桌了.
icook 2954 阅读

材料单

  1. 125g中筋面粉
  2. 适量盐
  3. 400g猪绞肉
  4. 10g油
  5. 2支葱花
  6. 1T面粉(任何面粉都可以)
  7. 80ml沸水
  8. 5片姜(切末)
  9. 240ml水
  10. 10ml冷水
  11. 适量白胡椒粉
  12. 1T麻油
  13. 1t酱油
  14. 1T米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [製作锅贴皮] 面粉, 盐和油先拌匀.沸水一口气倒入面粉中,快速搅匀, 加入冷水揉成耳垂般软度的面糰.醒置15分钟
  2. 第二步:
    [製作馅料]将所有材料拌匀, 搅拌至有黏性即可.
  3. 第三步:
    [包製] 将面皮分成20等分. 桿成薄椭圆形, 放上适量馅料, 由长向对折捏紧两端不收口.
  4. 第四步:
    [煎製]将电锅内锅铺上一层烘焙纸, 不用放水,按下热锅. 跳起后, 倒入少许油, 先将锅贴底部煎至上色. 倒入面粉水,再次按下开关, 盖上锅盖待水分收干即成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部