纯素 芹菜豆腐锅贴
欧洲吃素风潮已流行一阵子,防疫期间在家里研究了一下素饺子! 简单又健康
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
菜类切丁。 干香菇泡水切丁。 豆腐其实可以不用切。 所有材料倒入料理盆中。 - 第二步:
加入调味料,全部拌一拌即可。 - 第三步:
包好热锅热油加水煎至完成。 - 第四步:
好吃又简单的素饺完成了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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