♡宛の美好”食“光 ✿ 饺子起司烘蛋
冷冻水饺是家里冰箱最常有的食材，不想大费周章下厨时，就是我方便快速的美味首选！但是吃来吃去总是煮熟后沾酱，或是煎成煎饺食用，吃久也会腻。多花点巧思，冷冻水饺也能变化出千奇百怪的创意吃法，今天这道「饺子起司烘蛋」，让你简简单单将冷冻水饺，从平凡变成丰富又让人垂涎三尺的创意佳肴。♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪
2256 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅水，滚沸后放入冷冻水饺，煮至再次滚沸后，倒入一杯水，续煮3分钟至水饺浮起后捞起出，沥干水分后，备用。
- 第二步：
将鸡蛋打散，加入红萝卜末、葱末、牛奶，及少许盐巴，拌匀成蛋液。
- 第三步：
热油锅，倒入蛋液，再将水饺以放射状摆在蛋液上，撒上适量起司，以小火烘烤约10~15分钟，至蛋液熟透即可。
- 第四步：
食用前可以挤上美奶滋或依个喜好的酱汁，这道创意料理可以当成小朋友的午后点心，将“饺子起司烘蛋”切成三角片状后取用，是方便又新鲜的吃法，绝对掳获众人的目光和味蕾。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复