鲜肉韭菜煎饺

水饺可多包一些起来.冷冻在冰箱.可以当点心.正餐
icook 1221 阅读

材料单

  1. 180元绞肉
  2. 1斤韭菜(约)
  3. 80元3星葱
  4. 3片姜
  5. 3大匙[调味料]酱油
  6. 2大匙[调味料]香油
  7. 2茶匙[调味料]盐巴
  8. 适量[调味料]糖
  9. 适量[调味料]白胡椒
  10. 1.5斤水饺皮
  11. 1大匙[煎面皮]面粉
  12. 半碗[煎面皮]水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    绞肉放[调味料]姜片.葱2支用刀背拍一下.拿一个碗装水把葱姜抓一下.留下水.放入绞肉里.搅拌出黏性.冰存一晚.
  2. 第二步:
    韭菜跟葱洗净切小段.姜末.放入昨天调好味道绞肉里.搅拌均匀.
  3. 第三步:
    把韭菜馅包入水饺皮里.料放中间.把水饺皮对折边缘要抹一些水.用双手虎口压一下.就可以了
  4. 第四步:
    包好的水饺.放入盘子中底部先包一层包鲜膜.方便冷冻之后.比较好拿下来
  5. 第五步:
    开小火.锅里放些油.把水饺排上去.拿一个碗.调[煎面皮]水.把水倒入锅子里.用中小火慢慢收干.就可以了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(19) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部