高丽菜素煎饺/水饺
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菇，木耳，红萝卜，素肉，切茉备用
- 第二步：
热锅加入少许油炒香干香菇，加入素肉燥，木耳，红萝卜翻炒，加入白胡椒，盐拌炒关火，加入白芝麻提味。
- 第三步：
高丽菜切茉，加入盐巴抓约5分，等待10分后出水，挤出过多水分备用。
- 第四步：
炒香料加入高丽菜拌匀，即可
- 第五步：
包好水饺送入冷冻30分定型，即可装袋保存
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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