佃煮金针菇
冷一定要来一锅热乎乎的金针菇日本豆腐煲，配上大米饭绝啦制作起来可密封冷藏一周做为常备菜。 圈妈使用赤藻醣醇取代砂糖，减醣更健康。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇去除根部，分切成四等份。
- 第二步：
将靠近尾段的金针菇撕开成小束。
- 第三步：
金针菇放入锅中，加入除了米醋外所有食材。
- 第四步：
选择压力锅—煎炒行程，完成后洩压，加入米醋即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
放入干净、干燥的保鲜盒密封冷藏约可保存一周，每次舀出也须使用干净、无油、无水的汤匙。
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