鸡肉
常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。
鲜甜地瓜时蔬炒鸡肉，秋季飨宴
这次用秋天的食材「地瓜」挑战了这道鲜甜美味的佳肴。没有想过原来酱油配地瓜是这么得搭！酱油的咸度衬托出地瓜的自然鲜甜，让整道菜的口感层次丰富！不管是做给家人吃，还是一个人带便当，都是非常棒的选择：）快来看看怎么在45分钟内做完这道季节性菜肴吧！
奶油柠檬鸡胸肉佐芦笋（微波10分钟）
🐔比电锅更快的一指神功🐔 主䬸＋配菜居然只要微波炉转一下就搞定！科技就是这么神奇，用微波使鸡胸瞬间熟透，就能肉质吃起来水嫩不干柴，奶油香中还有柠檬酸香，清爽健康，让你再懒也能天天吃鸡😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
