鸡肉
常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。
【OL也轻松做の罐沙拉】♥野菇鸡肉沙拉♥
最近罐沙拉无敌流行，起初我觉得好吃吗？ 因为把食材都装在一罐里，放到几天难道味道不会混在一起吗？ 这些一律在我亲自做了后，完全打翻 好吃极了，只要放对顺序就不要担心味道沾染喔 好适合想美颜又瘦身又不能早起做便当的OL喔~
