香菇鸡腿肉
超级简单~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
去骨鸡腿可以先用电锅蒸熟再切成适合的条状,锅内少许油稍微煎一下(只是用电锅蒸会逼初一些油 之后用煎的也会出一些油) 也可以直接切成条状入锅炒 都可以啦~ - 第二步：
锅内放少许油 放入蒜片及香菇拌炒 再加入鸡肉 沿着锅边淋一点点米酒 再加酱油及水 盖锅盖闷煮5分钟 - 第三步：
将豌豆荚加入拌炒即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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