咸酥鸡与酥炸杏鲍菇

外层酥脆 里面柔软多汁 配上冰凉的啤酒 赞啦~!
icook 3031 阅读

材料单

  1. 300G鸡里肌
  2. 2根杏鲍菇
  3. 适量地瓜粉
  4. 一小匙[腌料]胡椒
  5. 一大匙[腌料]酱油
  6. 一小匙[腌料]米酒
  7. 一小匙[腌料]糖
  8. 适量[腌料]蒜泥
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡里肌清洗切上适当的大小与腌料混合备用
    咸酥鸡与酥炸杏鲍菇的加工步骤
  2. 第二步:
    热油锅 油的高度至少要超过食材的2/3 将食材均匀沾裹地瓜粉
  3. 第三步:
    慢慢一个一个下锅油炸(记得油温别太高不然就会像图片部分的炸黑了..)
  4. 第四步:
    炸至表面金黄 取出沥油 再放在吸油纸上
  5. 第五步:
    佯晃炸好的食材同时由高处洒下胡椒盐就完成了!! 重口味的胡椒盐就多加点 爱吃辣的就另加辣椒粉

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部