红萝卜鸡肉咸派
红萝卜可说是大部分孩子的天敌! 你家的孩子也是看到红萝卜就拒吃吗? 这道真的很可以，不喜欢红萝卜的人也说好吃~ ★详细步骤可参考影音食谱：
1331 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷冻派皮先放入预热160度烤箱烤20分钟至半熟。红萝卜先用水煮熟备用。
- 第二步：
鸡肉用橄榄油炒至半熟，加入红萝卜拌炒，以盐和胡椒调味。
- 第三步：
蛋黄、蛋、盐、胡椒和鲜奶油调和成蛋奶液
- 第四步：
将炒好的鸡肉馅料铺在派皮里，倒入蛋奶液，撒上乳酪丝，放入预热200度的烤箱烤20-25分钟至凝固为止
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复