柚香柠檬鸡柳条
由于太好吃了，吃完第一口之后，我就忍不下嘴吃第二口了，剩下的留给兄弟姐妹们吃，一口咬下香酥味美又juice的鸡柳条，清新的柚子、柠檬与青辣椒的香气沁入心脾，酥脆的鸡柳条令人忘忧，在炎夏的夜晚，端上一篮香酥味美的柚香柠檬鸡柳条，搭配沁凉啤酒享用，可谓追剧良伴。
1885 阅读
35 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合。
- 第二步：
鸡胸肉切成柳条状，加入S&B柚子青辣椒酱、原味优格、鸡蛋、柠檬汁和现磨胡椒粉腌渍约30分钟入味。
- 第三步：
面包粉加入义大利香料与橄榄油拌匀。
- 第四步：
将腌好的鸡柳条ㄧㄧ沾裹上面包粉，并且静置于烤盘中约5-10分钟待回潮。
- 第五步：
等待回潮期间可先以200度预热烤箱约10分钟，放入鸡柳条以200度烤温烘烤约15分钟即可。
- 第六步：
出炉后的鸡柳条可按喜好撒上胡椒盐或蘸蕃茄酱享用。
- 第七步：
炎炎夏日的夜晚，端上一篮香酥味美的柠檬鸡柳条，搭配沁凉的啤酒一起享用，可谓追剧良伴，也可为苦闷的防疫生活增添更多生活情趣☺️
- 第八步：
美味的蒜香奶油烤马铃薯搭配柚香鸡柳条，再撒上我最爱的S&B七味唐辛子提味，就是我的最爱啰😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
无油酥脆小鸡柳，宝宝小零食，不用油炸用烤的。
发表评论 取消回复