泰式咖喱鸡(红)
泰式咖喱主要因为混入的辣椒和香料有所不同而分成红、黄、绿咖喱,而红咖喱因为制作的时候以红辣椒为主所以也就呈现较鲜红的颜色。今天要和大家分享的是我们常吃到的泰式红咖喱鸡,喜欢吃辣的朋友千万不要错过了,如果妳不吃辣的也没关系,只要调整红咖喱的用量一样可以煮出美味又道地的红咖喱喔,让我们快点往下看吧~,我的粉丝专页:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先将红葱头下锅爆香后,倒入红咖哩酱炒香。 - 第二步:
接着倒入200ml的椰奶炒出香气。 - 第三步:
放鸡肉拌炒。 - 第四步:
再来加入水、马铃薯、柠檬叶和椰奶(150ml)并开中大火煮滚,接着转小火煨煮。(直到马铃薯熟透) - 第五步:
最后起锅前再加入九层塔、鱼露和糖调味就完成了喔。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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