气炸鸡2

气炸蒜桃鸡
icook 1603 阅读

材料单

  1. 50~70克蒜逃
  2. 5克五香粉
  3. 10克盐巴
  4. 20克米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    全部备料用调理机搅拌
    气炸鸡2的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡肚里面可以塞爱吃的食物 我是放解腻的小黄瓜!!! 气炸锅160度20分 翻面 160度20分 最后 200度3~4分
    气炸鸡2的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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