【趁热品嚐】南洋椰香咖哩鸡
咖哩真的是道人见人爱的料理! 加了椰奶香调味的新加坡咖哩 佐以米饭或是法式香脆面包 红橙中带着浓郁的椰香味 似乎多了南洋的异国风情:D
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有食材洗净,切成约3公分大小的块状备用 - 第二步:
利用炒锅或取一个小锅,加入少许无盐奶油后下洋葱丁煸香,起锅备用 - 第三步:
取一个合适的锅子,加入800cc的水后,倒入〞咖哩糊〞搅拌加热,不时搅拌~ - 第四步:
沸腾后加入需要一点时间焖煮的红萝卜块、和油煸过洋葱丁~煮至沸腾后,盖上锅盖,中火焖煮至红萝卜稍软熟软(其间别忘了还是要不时搅拌哦!)再依序将其他所有食材倒入~焖煮 - 第五步:
在焖煮的同时,就可以将另一包调味包〞椰浆粉〞以1包260cc的水比例混合搅拌备用(我煮2包的量,所以就是520cc) - 第六步:
待所有食材都熟软后,就可将刚调好的〞椰浆粉〞下锅轻搅拌后,再以小火煮佛,焖约7分钟就完成啦! - 第七步:
註:「新加坡咖哩」内附的料理包一盒里有〞咖哩糊〞┼〞椰浆粉〞
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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