【7/食】 烤鸡BLT三明治

步骤

1. 第一步：
   先将蛋黄、柠檬汁、大蒜、盐用果汁机或食物调理机打散，以最慢的速度将沙拉油缓缓倒入，美乃滋应呈极浓的半固体状。用手打的话，先将一条湿毛巾铺在大碗下防止滑动，用打蛋器将蛋黄、柠檬汁、大蒜、盐打散，接着用另一手慢慢倒入沙拉油，请做好心理准备，手会很酸。如果沙拉油用完仍旧偏稀，可再加些油至应有的稠度为止。
   
2. 第二步：
   用中火加热沙拉油，油热后放入鸡胸肉，两分钟左右后翻面再煎两分钟，或至鸡肉热透，起锅前洒盐和胡椒。
   
3. 第三步：
   把两片面包放进同一个锅子里，用煎过鸡肉的油以中火将面包烤至上色。
   
4. 第四步：
   用微波炉稍微加热培根酱，约15秒。把培根酱及【蒜香美乃滋】分别涂在两片面包上。
5. 第五步：
   在涂了培根酱的面包上铺上生菜、番茄、鸡胸肉，再盖上涂了【蒜香美乃滋】的面包，配上一包洋芋片，用隔夜烤鸡肉所做成的烤鸡BLT三明治就完成了。