泰式酸辣鸡翅
用自然果香柳橙, 柠檬来加入泰式甜鸡酱, 做出来酸酸甜甜的泰式酸辣鸡翅料理, 很容易满足家中挑嘴小孩的味蕾.
2016 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡翅洗干净, 在多肉的地方画一刀, 用1颗柠檬汁量先抓腌备用.
- 第二步：
洋葱, 大蒜切末, 青葱切珠状
- 第三步：
泰式甜鸡酱
- 第四步：
起油锅, 油温高时将鸡翅放下去炸两面金黄, 捞起沥油备用
- 第五步：
鸡翅炸到两面金黄色的色泽.
- 第六步：
另锅少油炒香洋葱末和大蒜末
- 第七步：
放点水然后调味, 煮滚后放入鸡翅(将肉多的部份朝下) 盖锅小火焖煮8分钟后, 开锅放入太白粉水芶芡, 洒上香油和葱花即可起锅.
- 第八步：
成品盛盘可享用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复