姜汁蜂蜜炸鸡翅
小姐对这道鸡翅讚不绝口 她很喜欢这个味道 叫我再做呢! 详尽内容请click入我的blog中观赏:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
鸡翅洗净后加入已拌好的腌料 , 腌一晚上
- 第三步：
把腌渍一晚的鸡翅拿出 , 面粉倒到干净的容器中拌匀 , 把鸡翅都沾上炸面粉 , 平底锅中加入6大匙油 , 烧热后用半煎炸的方式 , 把鸡翅加入炸至二面金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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