山葵椒盐烤鸡
香料是厨房不可或缺的好帮手，用最简单的烹调方式即可品尝出香料最纯粹的滋味，山葵椒盐烤鸡，真的有山葵味，超好吃! *欢迎光临【凯莉兔的料理party】
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡翅和鸡腿洗净后用厨纸稍微擦干，于翅膀和小腿内侧轻划2道
- 第二步：
将鸡翅和鸡腿用一点盐和山葵椒盐腌一下(用手抓一抓，将山葵椒盐按压入刚刚划好的刀口内)
- 第三步：
平底锅加一点点油热锅后将鸡翅鸡腿煎熟(油只需要一点点，可避免鸡皮黏锅)*也可用烤箱180~190度约15~20分钟，烤熟即可
- 第四步：
最后再洒上一点山葵椒盐即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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