自制鸡块
大人孩子都爱吃的麦乐鸡块，原来自己在家做这么简单！大侄子都串串儿吃了，你还不赶快行动起来。美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全部食材透过食物调理机全部打至黏性出来
- 第二步：
每块捏好后，外表的粉混合均匀 再去沾外表的粉 热锅，下鸡块 一面上色后再翻面👍
- 第三步：
如图
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
快速上菜又好吃，自己家的油也干净👍食材中的油，我用喷的3-5下而已
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